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sábado, septiembre 25, 2021
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Etiqueta: desayuno,

DESAYUNO, ESENCIAL PARA LOS PEQUEÑOS

Siete de cada diez españoles no realizan las cinco comidas diarias que se recomiendan y nueve de cada diez no toman un desayuno completo...

Cómo hacer desayunos saludables

Ahora que empieza el curso escolar queremos hablaros del desayuno, para que sea saludable y apetitoso, rompiendo mitos y dándote las herramientas necesarias para...

PANCAKES DE AVENA Y MANZANA SIN AZÚCAR

Ingredientes para 3-4 comensales: Para los pancakes 300 gr harina de avena integral 250g leche o bebida vegetal ½ manzana golden 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen 2...

BOWL DE MUESLI CRUJIENTE CON FRUTAS

Ingredientes para el muesli crujiente: 250 g de dátiles 2 vasos de copos de avena integrales 100g de avellanas 100g de nueces 3 cucharadas soperas de coco (al gusto) Canela...

TOSTA INTEGRAL DE MELVA CON FRUTA

Ingredientes: Pan integral Tomates cherrys Melva en aceite de oliva virgen Macedonia de varias frutas: plátano, fresas y naranja Elaboración: Este plato es rápido porque no requiere mucha preparación, montamos...

BATIDO VERDE CON TOSTA DE HUEVO

Ingredientes del batido: 1 taza de espinacas 2 rodajas de Piña ½ Manzana Un chorrito de limón Agua (al gusto) Elaboración: Para hacer el batido trituramos los ingredientes y listo. ...

PROGRAMA SOLIDARIO “TODOS A DESAYUNAR”

Uno de cada cinco profesores en España dice que cada mañana se encuentra con alumnos que acuden al colegio sin desayunar. Incluso la mayoría...