Cuídate y cuídalos con Nara Desde 8,60 €/mes En Nara sabemos que tu familia es lo más importante y que vuestra salud es lo que más te preocupa. También sabemos…
Bebé y Mujer11/12/2020
Existen evidencias del papel fundamental que juegan diversos nutrientes en el normal funcionamiento del sistema inmunitario: los ácidos grasos y los aminoácidos esenciales, las vitaminas y minerales (B2, B6, B9, B12,…
Bebé y Mujer06/10/2020
Cada vez somos más conscientes las mujeres de la importancia que tiene cuidar que nuestro suelo pélvico esté en condiciones óptimas. Bien por el embarazo o por una actividad…
Bebé y Mujer13/07/2020
Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirnos bien, tener menstruaciones sin dolor y ciclos regulares. Pero la alimentación también juega un papel fundamental para ayudar a controlar los grandes…
Bebé y Mujer06/02/2020
Muchas mujeres, ante el desconocimiento, no acaban de animarse a utilizar la copa menstrual. Para resolver las dudas que todas tenemos sobre este tema, he preguntado a Patricia Frauca, farmacéutica…
Bebé y Mujer03/12/2019
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre, la Federación Española de Diabetes (FEDE) y el Consejo General de Colegios de Podólogos de…
Bebé y Mujer14/11/2019
Ahora que empieza el curso escolar queremos hablaros del desayuno, para que sea saludable y apetitoso, rompiendo mitos y dándote las herramientas necesarias para que cumplas el objetivo. Olvídate de…
Bebé y Mujer20/09/2019
Ya está aquí el otoño, y con él llega la caída de cabello y los problemas en las uñas, que tanto te avergüenza mostrar. Es un proceso que se inicia…
Bebé y Mujer17/09/2019
Desde tu último embarazo llevas luchando por conseguir reducir esos kilos de más. Régimen estricto, relajado… te parece que hagas lo que hagas siempre estás en el mismo sitio: la…
Bebé y Mujer30/05/2019
La zona genital femenina es muy sensible y delicada, necesita unos cuidados específicos si queremos sentirnos limpias y frescas a lo largo del día, lo que es lomismo, tener una…
Bebé y Mujer24/05/2019
¿Has mirado qué tienes en la nevera? ¿en el armario despensa?, ¿estás seguro que es lo más indicado para tu salud? Comer bien pasa, en primer lugar, por realizar una…
Bebé y Mujer20/05/2019
¿Sabes lo que es el “mommy makeover”? Seguro que has sentido la necesidad de ponerlo en práctica, pero no te has dado ni cuenta, porque, aunque suene como nuevo, es…
Bebé y Mujer20/05/2019
Todo lo celebramos comiendo, sólo hay que echar la vista atrás y ver lo que hemos ingerido en Navidad, así que ahora hay que hacerse la gran pregunta : ¿qué…
Bebé y Mujer04/02/2019
La infertilidad o también llamada subfertilidad es un problema de salud significativo con altos costes sociales, médicos y personales, tanto emocionales como económicos. Cada vez se recurre más a las…
Bebé y Mujer04/02/2019
