En el portabebés, el bebé recibe los estímulos de su entorno desde una posición de seguridad, ayudando a mejorar el desarrollo cerebral ¿Has oído hablar del porteo? Cada vez es…
La autoexploración no sustituye a las revisiones ginecológicas, ni a la realización de pruebas complementarias El cáncer de mamas es una de las mayores preocupaciones de las mujeres, debido al…
A pesar de que son muchas las mujeres que durante su embarazo y después del mismo acuden a un especialista en suelo pélvico, lo cierto es que aún son un…
¿Sabías que hay algas microscópicas constituidas por una sola célula? Algunas de ellas almacenan grandes cantidades de nutrientes muy interesantes en alimentación hasta el punto de ser consideradas superalimentos. Y…
Pranarôm nos acerca las virtudes de los aceites vegetales mediante un nuevo formato para poder disfrutarlos no solo por fuera sino también por dentro. Hay que recordar que partimos de…
Cuídate y cuídalos con Nara Desde 8,60 €/mes En Nara sabemos que tu familia es lo más importante y que vuestra salud es lo que más te preocupa. También sabemos…
Mindfulness es una palabra inglesa que se emplea como traducción de SATI, un término pali, idioma original de la literatura budista Therabada. Y en los últimos años está cada vez…
Existen evidencias del papel fundamental que juegan diversos nutrientes en el normal funcionamiento del sistema inmunitario: los ácidos grasos y los aminoácidos esenciales, las vitaminas y minerales (B2, B6, B9, B12,…
Cada vez somos más conscientes las mujeres de la importancia que tiene cuidar que nuestro suelo pélvico esté en condiciones óptimas. Bien por el embarazo o por una actividad…
Conocer el ciclo menstrual es importante para sentirnos bien, tener menstruaciones sin dolor y ciclos regulares. Pero la alimentación también juega un papel fundamental para ayudar a controlar los grandes…
Muchas mujeres, ante el desconocimiento, no acaban de animarse a utilizar la copa menstrual. Para resolver las dudas que todas tenemos sobre este tema, he preguntado a Patricia Frauca, farmacéutica…
Con motivo de la celebración del Día Mundial de la Diabetes, el 14 de noviembre, la Federación Española de Diabetes (FEDE) y el Consejo General de Colegios de Podólogos de…
Ahora que empieza el curso escolar queremos hablaros del desayuno, para que sea saludable y apetitoso, rompiendo mitos y dándote las herramientas necesarias para que cumplas el objetivo. Olvídate de…
Desde tu último embarazo llevas luchando por conseguir reducir esos kilos de más. Régimen estricto, relajado… te parece que hagas lo que hagas siempre estás en el mismo sitio: la…
Con nuestra calculadora de ovulación y fertilidad podrá conocer cuando será su próximo ciclo de ovulación, así como el día en el que, aproximadamente, nacerá tu bebé.