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Domingo, marzo 29, 2020
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Cómo hacer desayunos saludables

Ahora que empieza el curso escolar queremos hablaros del desayuno, para que sea saludable y apetitoso, rompiendo mitos y dándote las herramientas necesarias para...

PANCAKES DE AVENA Y MANZANA SIN AZÚCAR

Ingredientes para 3-4 comensales: Para los pancakes 300 gr harina de avena integral 250g leche o bebida vegetal ½ manzana golden 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen 2...

BOWL DE MUESLI CRUJIENTE CON FRUTAS

Ingredientes para el muesli crujiente: 250 g de dátiles 2 vasos de copos de avena integrales 100g de avellanas 100g de nueces 3 cucharadas soperas de coco (al gusto) Canela...

TOSTA INTEGRAL DE MELVA CON FRUTA

Ingredientes: Pan integral Tomates cherrys Melva en aceite de oliva virgen Macedonia de varias frutas: plátano, fresas y naranja Elaboración: Este plato es rápido porque no requiere mucha preparación, montamos...

BATIDO VERDE CON TOSTA DE HUEVO

Ingredientes del batido: 1 taza de espinacas 2 rodajas de Piña ½ Manzana Un chorrito de limón Agua (al gusto) Elaboración Para hacer el batido trituramos los ingredientes y listo. ...

PROGRAMA SOLIDARIO “TODOS A DESAYUNAR”

Uno de cada cinco profesores en España dice que cada mañana se encuentra con alumnos que acuden al colegio sin desayunar. Incluso la mayoría...

DESAYUNO, ESENCIAL PARA LOS PEQUEÑOS

Siete de cada diez españoles no realizan las cinco comidas diarias que se recomiendan y nueve de cada diez no toman un desayuno completo...