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Smoothie de aguacate, espinacas y manzana

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INGREDIENTES (para 2/3 personas):

  • ½ aguacate
  • ½ manzana
  • 1 puñado de espinacas
  • 300 ml de bebida vegetal (arroz, almendra, avellana, coco)

PREPARACIÓN:

Especialmente diseñado para la fase premenstrual del ciclo de la mujer por Balanced Life.

¿Cómo elaborarlo? Lavar bien la fruta y la verdura antes de utilizarla. Usar una tabla de cortar y el cuchillo para trocear las frutas y verduras que sean más grandes. Una vez cortados, echar en la batidora junto con la bebida vegetal y batir hasta obtener la consistencia deseada.

Balanced Life