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Miércoles, enero 22, 2020
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Etiqueta: alimentación,

Vaso de frambuesa

Ingredientes:    7 dátiles frambuesas 1 yogur griego natural avellanas anacardos almendra   Elaboración:   1 Preparamos el endulzante natural: hidratamos los dátiles dejándolos en remojo en agua caliente, pasado un rato trituramos hasta que...

Albóndigas al horno

Ingredientes: 500 de carne picada de ternera 2 Huevos 1 cebolla mediana 1 taza Harina integral 1 taza de Leche entera 1 diente de ajo 1 zanahoria 500 litro de agua Un chorrito...

Alcachofas con boniato y chips de jamón

Ingredientes: 12 corazones de alcachofa 1 boniato mediano 1 calabacín 1 zanahoria 1 puerro Aove (aceite de oliva virgen extra) Nuez moscada Sal Jamón   Elaboración: Picamos y rehogamos el puerro con un poco de aceite...

Cómo hacer desayunos saludables

Ahora que empieza el curso escolar queremos hablaros del desayuno, para que sea saludable y apetitoso, rompiendo mitos y dándote las herramientas necesarias para...

Guía para ‘papis’ novatos

Has tenido tu primer hijo y dudas de todo, tu primera consulta al pediatra, a pesar de que te dice que todo va bien,...

Nutribén, más que potitos ¡Ahora transparentes!

La empresa de alimentación infantil española Nutribén ® continúa avanzando en su apuesta por la innovación, porque su filosofía de empresa va más allá...

PANCAKES DE AVENA Y MANZANA SIN AZÚCAR

Ingredientes para 3-4 comensales: Para los pancakes 300 gr harina de avena integral 250g leche o bebida vegetal ½ manzana golden 1 cucharada sopera de aceite de oliva virgen 2...

‘Tips’ para evitar la obesidad infantil

  Crear buenos hábitos de alimentación en los primeros años de vida es determinante para el futuro de los pequeños. Según la Organización Mundial de...

Fomenta su autonomía

Si quieres conseguir que tu hijo sea autónomo, tienes que recordar que “toda conducta que recibe premio tiende a repetirse”, pero ese premio significa...

10 alimentos que te quitan el hambre ¡Y no engordan!

  Llevas una vida de estrés total, parece que no llegas a nada: los niños, la casa, el trabajo, los amigos y un largo etcétera...

Cómo quitarse esos kilos de más

Cada vez son más las personas que se unen al reto de no engordar en Navidad, y cuidarse casi de la misma manera que...

Albóndigas de Pollo y Calabacín en Salsa de Verduras

Ingredientes (para unas 18 albóndigas de buen tamaño): (para las albóndigas) - 2 pechugas grandes de pollo - 1/2 paquete de bacon en tiras - 1/2 calabacín hermoso - Queso...

Paté de Aguacate con Atún y Lima

      - 1 aguacate maduro (es muy importante que esté en su punto para que el paté adquiera la textura y el sabor idóneos) - 1/2...

Niños con sobrepeso y obesidad comen poca fruta y verdura

El 20,8% de los niños españoles entre 3 y 14 años tienen sobrepeso y el 13,2% obesidad, según los datos del II Estudio Caser...

Cocinar sano y saludable con Campofrío

El alimento ideal para 9 de cada 10 padres es el que exige poco tiempo de cocinado, no presenta aditivos, es bajo en grasas,...

PROGRAMA SOLIDARIO “TODOS A DESAYUNAR”

Uno de cada cinco profesores en España dice que cada mañana se encuentra con alumnos que acuden al colegio sin desayunar. Incluso la mayoría...

MÁS FRUTA EN SU DIETA

Es indudable que nos preocupamos, y mucho, por nuestra alimentación y la de nuestros hijos. Aunque con buena intención, muchas veces no somos conscientes...

DESAYUNO, ESENCIAL PARA LOS PEQUEÑOS

Siete de cada diez españoles no realizan las cinco comidas diarias que se recomiendan y nueve de cada diez no toman un desayuno completo...

CLAVES PARA CREAR HÁBITOS CON LA COMIDA

Crear hábitos en los niños es una de las primeras cuestiones que nos debemos plantear como padres. Es conveniente fomentarlos desde la más tierna...